In der dritten Trainingseinheit des Basis Blocks haben wir uns auf die Themen Checken und Doppel konzentriert. Mit 10 Teilnehmern war der Abend gut besucht, aber nicht überfüllt 🙂

Nach 2 Runden Round the Clock auf Big Single und die Doppelfelder ging es im zweiten Teil wieder an die Trainingshilfen. Focus Foam, Ringe und Champion Choice Boards standen zur Auswahl und wurden getestet.

Im dritten Block galt es dann verschiedene Zahlen zwischen 60 und 80 mit max 2 Aufnahmen zu checken, was dem einen besser gelang, dem anderen etwas schlechter.

Zu guter letzt dann noch eine Runde 301 gegeneinander um das Wissen des Kurses auch mal im richtigen Spiel an den Mann oder die Frau zu bringen.

Ganz mutige spielten dieses Spiel gleich mal auf dem Champion Choice.

War ein toller Abend, vielen Dank an alle Teilnehmer 🙂

In der zweiten Trainingseinheit wollte ich den Teilnehmer mit Rat und Tat zu Seite stehen.

Wir haben eine gute Stunde über allgemeine Basics gesprochen, wie zb. Dart Balance, Griff, Rituale, Fokussierung, mentale Tricks, Aufwärmen und Dehnen etc.

In der zweiten Stunde haben wir dann noch mal einige Trainingsutensilien ausprobiert und ein paar kleine Runden geworfen, jeder wie er wollte, aber eben mit Hilfsmitteln.

Hat wieder Spaß gemacht

Am Mittwoch um 18:30 haben wir ein neues Kapitel in der Vereinsgeschichte aufgeschlagen, Training mit einem eigenen Darts Trainer.

Sondertraining am Mittwoch gab es früher auch schon, doch ich habe unsere Zwangspause genutzt und das Angebot des NWDV angenommen einen richtigen Trainer Schein für den Breitensport Darts zu erwerben. Dieses erworbene Wissen möchte ich nun alle 14 Tage Mittwochs an unsere Mitglieder weitergeben und gestern war das erste Mal.

Krankheitsbedingt oder beruflich verhindert haben kurzfristig ein paar Leute abgesagt, aber mit 5 Leuten hatten wir eine gute Gruppe zusammen, in der wir konzentriert arbeiten konnten. Thema des Tages war der gerade Wurf und als Nebenthema Fokussierung auf das Ziel.

Nach einer Runde Round the Clock musste eine senkrechte Linie getroffen werden, die Mittels einer Küchenrolle ans Board gepinnt war. Schöner Nebeneffekt, das Trefferbild wurde durch Löcher im Papier dokumentiert. Klappte bei manchen ganz ordentlich, bei anderen sehr gut, bei einigen noch nicht so, aber so findet man schon mal heraus an was man selber arbeiten muss. Kein gerader Wurf, kein Scoring.

Nach einer kleinen Umbaupause habe ich verschiedene Hilfsmittel und Techniken präsentiert die einen beim verbessern helfen können. Jeder hat jedes Hilfsmittel mal 5 Minuten bearbeitet und getestet und ein gewisser Spaßfaktor beim Dübel werfen war nicht zu überhören 🙂

Nach einer weiteren kurzen Umbau Pause galt es dann Taten folgen zu lassen, Scoring Power auf die 20 wurde abgerufen und am Ende eine lockere Runde 1001.

Um 21 Uhr waren wir fertig, mit spielen, fragen und fachsimpeln und ich denke es hat allen Spaß gemacht und ich hoffe, es bleiben Anregungen fürs heimische Training hängen, denn ich kann nur Ideen und Tips geben, gearbeitet werden muss jeden Tag zuhause oder an einem anderen Board.

Am 15. werden wir einen eher theoretischen Abend einlegen, am 22. konzentrieren wir uns auf die Doppel, mit Nebenthema Checken, und am 29. gibt es dann die erste Video Wurfstilanalyse.