Schlagwort: Training

1. geleitetes Training mit unserem frischgebackenen Darts Trainer Kai

Am Mittwoch um 18:30 haben wir ein neues Kapitel in der Vereinsgeschichte aufgeschlagen, Training mit einem eigenen Darts Trainer.

Sondertraining am Mittwoch gab es früher auch schon, doch ich habe unsere Zwangspause genutzt und das Angebot des NWDV angenommen einen richtigen Trainer Schein für den Breitensport Darts zu erwerben. Dieses erworbene Wissen möchte ich nun alle 14 Tage Mittwochs an unsere Mitglieder weitergeben und gestern war das erste Mal.

Krankheitsbedingt oder beruflich verhindert haben kurzfristig ein paar Leute abgesagt, aber mit 5 Leuten hatten wir eine gute Gruppe zusammen, in der wir konzentriert arbeiten konnten. Thema des Tages war der gerade Wurf und als Nebenthema Fokussierung auf das Ziel.

Nach einer Runde Round the Clock musste eine senkrechte Linie getroffen werden, die Mittels einer Küchenrolle ans Board gepinnt war. Schöner Nebeneffekt, das Trefferbild wurde durch Löcher im Papier dokumentiert. Klappte bei manchen ganz ordentlich, bei anderen sehr gut, bei einigen noch nicht so, aber so findet man schon mal heraus an was man selber arbeiten muss. Kein gerader Wurf, kein Scoring.

Nach einer kleinen Umbaupause habe ich verschiedene Hilfsmittel und Techniken präsentiert die einen beim verbessern helfen können. Jeder hat jedes Hilfsmittel mal 5 Minuten bearbeitet und getestet und ein gewisser Spaßfaktor beim Dübel werfen war nicht zu überhören 🙂

Nach einer weiteren kurzen Umbau Pause galt es dann Taten folgen zu lassen, Scoring Power auf die 20 wurde abgerufen und am Ende eine lockere Runde 1001.

Um 21 Uhr waren wir fertig, mit spielen, fragen und fachsimpeln und ich denke es hat allen Spaß gemacht und ich hoffe, es bleiben Anregungen fürs heimische Training hängen, denn ich kann nur Ideen und Tips geben, gearbeitet werden muss jeden Tag zuhause oder an einem anderen Board.

Am 15. werden wir einen eher theoretischen Abend einlegen, am 22. konzentrieren wir uns auf die Doppel, mit Nebenthema Checken, und am 29. gibt es dann die erste Video Wurfstilanalyse.